RECENT ENTRIES
blogranking.gif
fc2blogranking
CATEGORY
多読の本・お役立ちサイト
CALENDER
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
07月 « 2017/08 » 09月
ARCHIVES
with Ajax Amazon
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
blogranking.gif

スポンサー広告 | --:--:-- | Trackback(-) | Comments(-)
EMS フィットネスマシーン トレリート EM-100
このごろ筋肉がおちてきて、やばいなあとおもっていたら、
テレビ・ショッピングで、EMS(Electrical Muscle Stimulation 電気筋肉刺激)で
ソファにねころびながら、運動できるマシーンを紹介してました。

おおお!

Kindle で洋書を読みながら、腹筋運動ができるではないか!

しかし、テレビ・ショッピングでは、お値段9万円もします。

そこまでしなくてもいいんだけどな~。
かといって、数千円の無名のメーカーでも不安だし~。
お腹だけじゃなく、あちこち使いたいしなあ。

というわけで、東レさんの、こちらにしました。


使って1ヶ月たちます。

えーと、やせはしないけど、太りもしない……です。

興味のある方は、続きをお読みください。
blogranking.gif


一年前に、四十肩じゃないもん(笑)をしてから
腕があがらなくなっていたのですが、
ソフト・モードにして、やさしく肩にツクツクと電気をながしていたら
ある日すこーんと腕が上がりました。

腕が耳につくの、ひさしぶり~(喜)。

リハビリ目的もあったので、満足です。

筋肉をつけるには、我慢できる範囲で強めにかけるといいそうですが、
強い刺激が好きではないので、気持ちいい程度にしています。
(だから、やせないけど、太りもしない、のかなあ)

これがね、弱めに肩にかけると、マッサージされてるみたいで、
ツクツクツクツクと、気持ちよくなって、寝ちゃうのよー。

マッサージ機としても使えるので、満足です。

でも寝ちゃうので、Kindle 読書はできません。

だから、読書をするときは、
お腹、太もも、背筋モードにして、
ちょっとキツめに、ぴくぴくきゅ~っとしています。

(その状態でスティーブン・キングを読むのも一興)


東レさんの公式サイトはこちら。
EMS フィットネスマシーン 「トレリート」

※リハビリ目的の場合は、医師に相談してからにしてください。
私の場合は、四十肩(?)の激痛が走る時期をすぎて、症状が安定し、
半年もするうちに肩が固まってしまったので、
ぐりぐり動かしなさいといわれておりました。

※すでに筋肉ムキムキの場合、出力最大にしても効果を感じない方もいるようです。

私は、楽天のケンコーコムさんで(下のリンク)
10倍ポイントセールをしているときを狙って買いました。
(みたことないほど楽天ポイントが貯まって、
楽天ブックスでタダで本が買えましたよ♪)


関連記事
よもやま日記 | 21:32:35 | Trackback(0) | Comments(2)
コメント

これ、tadoku用ガジェットと言えるんじゃない? リンクをwikiに入れてはいけないかなあ・・・ 寝ちゃうのね?
2010-09-14 火 23:50:23 | URL | だから名無しなんだってば! #- [ 編集]

だから名無しなんだってば!さん、こんばんはー!
どこのどなたか存じませんが(笑)
コメントありがとうございます♪

>これ、tadoku用ガジェットと言えるんじゃない? リンクをwikiに入れてはいけないかなあ・・・ 寝ちゃうのね?

うーー うれしいですけど、でもでも、
ダイエットものまで自薦他薦とわずに
いれてしまったら、収拾つかなくなるとおもー(^^;

ちなみに、なんのネタをもってきても
tadoku 用●●にできる自信ありますよ~。
生活にくっついてるもの(笑)。
2010-09-15 水 21:35:57 | URL | Julie #KF52YxzM [ 編集]
コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

SEARCH BOX
読みやすさレベル (YL)
文字なし絵本・・YL0.0
ハリポタ1巻・・YL6~7

おかげで、苦行だった英語の本が楽ちんに読めるようになりました♪
快読100万語!ペーパーバックへの道
快読100万語!ペーパーバックへの道
酒井 邦秀

詳しくは→NPO 多言語多読

PROFILE

Julie

  • author: Julie
  • A Japanese grown-up :)

    多読 3原則
    1.辞書は引かない
    2.わからないところは飛ばす
    3.あわない本はドンドンやめる

    洋書をすらすら読みたいなら、すらすら読めるレベルから辞書を引かずに少しずつ読み上げていけば、いいのだ!

    目からウロコの英語多読をしています。

    英語の語順どおりにそのまま読み「英語のままわかる」感覚を自分で育てていきます。 (そのためには、苦行しない(笑)。どんな方でもレベル・ゼロから始めるほうが、結果的に楽に読む量が増えます)

    日本語を迂回した理解 (和訳) を避ける理由は、(1) 時間がかかって即反応できないから、(2) どんな単語でも日本語と英語の間にはズレがあり、英語の世界でのニュアンスをつかみたいから、ひいては (3) 自分の知識にないことに出合ってもその場で適切に対処する力を鍛えるため、です。ベーシックな言葉をたっぷり吸収していこー!

    楽しい本との出合いがありますよう、そしていろいろな「発見」がありますように!
    Happy Reading♪

    2003年5月 多読開始、半信半疑で読み始める。
    2005年5月 1021冊、700万語通過&ブログ開設(それ以前の多読記録は、このブログにはありません)
    2006年9月 1218冊、1000万語通過
    2009年11月 Kindle 2 ユーザー。
    2013年11月 Kindle Paperwhite 購入。
    未読本は心の余裕!

    Julieの英語多読本棚(多読初期に読んだ本を登録中)
  • RSS
RECENT COMMENTS
RECENT TRACKBACKS
多読 LINKS
♪お世話になってます♪
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。