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美トイレ毒出しダイエット
今日は新月。新月のときに、なにか新しいことを始めると、なぜか習慣づくのだそうです。

美トイレ毒出しダイエット
かなつ久美 蓮水カノン
4840139180

軽く衝撃を受けました。

水分をたくさんとって老廃物を出そう
というのは、やったことがあるけれど、
ガブガブ水を飲んでいたら
むくんじゃってパンパンで
ダメだったのです。

出してから飲む順番にするのか~。

そういえば職場に通勤してたときは、
トイレ行って給湯室でお茶入れて席に戻る
という順番ができてました。

震災後、テレビとネットを観てただけなのに、みるみる 3Kg 痩せて、
その後、体重が戻ってきたなあと思ったら
前のところを軽~~く超えちゃって。
でも、関東地方、そういう女性が多くないですか。
The stress ate me up.
Then,
the same stress
fed me
up.

というわけで今日からレコーディング・ダイエットはじめます。
クチにいれたものを記録していくのだけど、
無意識に机の上のお菓子に手がのびていた自分に気づきました。

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よもやま日記 | 11:31:18 | Trackback(-) | Comments(-)
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おかげで、苦行だった英語の本が楽ちんに読めるようになりました♪
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詳しくは→NPO 多言語多読

PROFILE

Julie

  • author: Julie
  • A Japanese grown-up :)

    多読 3原則
    1.辞書は引かない
    2.わからないところは飛ばす
    3.あわない本はドンドンやめる

    洋書をすらすら読みたいなら、すらすら読めるレベルから辞書を引かずに少しずつ読み上げていけば、いいのだ!

    目からウロコの英語多読をしています。

    英語の語順どおりにそのまま読み「英語のままわかる」感覚を自分で育てていきます。 (そのためには、苦行しない(笑)。どんな方でもレベル・ゼロから始めるほうが、結果的に楽に読む量が増えます)

    日本語を迂回した理解 (和訳) を避ける理由は、(1) 時間がかかって即反応できないから、(2) どんな単語でも日本語と英語の間にはズレがあり、英語の世界でのニュアンスをつかみたいから、ひいては (3) 自分の知識にないことに出合ってもその場で適切に対処する力を鍛えるため、です。ベーシックな言葉をたっぷり吸収していこー!

    楽しい本との出合いがありますよう、そしていろいろな「発見」がありますように!
    Happy Reading♪

    2003年5月 多読開始、半信半疑で読み始める。
    2005年5月 1021冊、700万語通過&ブログ開設(それ以前の多読記録は、このブログにはありません)
    2006年9月 1218冊、1000万語通過
    2009年11月 Kindle 2 ユーザー。
    2013年11月 Kindle Paperwhite 購入。
    未読本は心の余裕!

    Julieの英語多読本棚(多読初期に読んだ本を登録中)
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